SmartPlayVN Kinh doanh
  • Thế giới
  • Video
  • Thời sự
快捷导航

Kinh doanh

Thể thao Kinh doanh Video Thế giới Podcasts

Góc nhìn

Kinh doanh Sức khỏe Video Thế giới Thể thao

Thời sự

Sức khỏe Giải trí Thể thao Góc nhìn Kinh doanh

Video

Góc nhìn Thể thao Thời sự Video Thế giới

Thể thao

Kinh doanh Góc nhìn Video Giải trí Podcasts

Sức khỏe

Thế giới Sức khỏe Góc nhìn Thể thao Thời sự

Thế giới

Kinh doanh Thể thao Thế giới Giải trí Thời sự

Giải trí

Thế giới Giải trí Thể thao Sức khỏe Góc nhìn
    Đặt làm trang chủ Thêm vào yêu thích
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
  • Thể thao
  • Giải trí
  • Thời sự
  • Góc nhìn
  • Podcasts
  • Vị trí hiện tại:Trang chủ > Sức khỏe > test2_Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè_Xây dựng kênh Youtube

    test2_Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè_Xây dựng kênh Youtube

    Thời gian đăng:2025-05-21 02:04:42 Nguồn:SmartPlayVN Tác giả:Podcasts

    Kết hợp các nguyên liệu dễ kiếm như đậu đỏ và hạt ý dĩ,ôngthứcnướcuốnglàmđẹpdakhỏengườivàgiảmcântrongmùahèXây dựng kênh Youtube bạn sẽ tạo ra loại nước uống giúp làm đẹp da, giảm cân hiệu quả trong mùa hè.

    Vào mùa hè nóng bức, nhiều người có cảm giác cơ thể nặng nề, chán ăn, da nhờn, mụn trứng cá xuất hiện. Theo Đông y, đây thực chất là biểu hiện của người bị thấp nhiệt. Ngoài những biểu hiện trên, người mắc chứng này còn có thể bị hôi miệng, bụng chướng, tóc gãy rụng, cảm giác thiếu năng lượng, tỳ vị, dạ dày không tốt...

    Nước uống làm đẹp da, khỏe người, giảm cân từ đậu đỏ, ý dĩ

    Loại nước uống nấu từ đậu đỏ và hạt ý dĩ giúp khắc phục điều này. Đây cũng là loại nước uống làm đẹp da, đem lại sự mịn màng, mềm mại, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả nếu bạn kết hợp tập thể dục.

    Đậu đỏ và ý dĩ có thể chế biến thành nước uống rất tốt cho cơ thể. (Ảnh: Sohu)

    Đậu đỏ và ý dĩ có thể chế biến thành nước uống rất tốt cho cơ thể. (Ảnh: Sohu)

    Đậu đỏ là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao do giàu protein, vitamin B và nhiều loại khoáng chất khác. Những chất này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì các chức năng sinh lý của cơ thể con người. Nó có tác dụng lợi tiểu, giảm sưng, giải độc và tiêu mủ.

    Hạt ý dĩ thường được dùng trong chế biến súp, cháo có tác dụng lợi tiểu, thông tiểu, bổ tỳ, ngăn ngừa tiêu chảy, rất tốt cho những người thấp nhiệt.

    Sự kết hợp của hai thành phần này có thể giảm trữ nước, cải thiện phù nề. Làn da giảm nhờn và mụn trứng cá. Kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp, công thức nước uống này sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Nếu cho thêm vài lát chanh, không chỉ hương vị mà cả hiệu quả giải nhiệt cũng tăng.

    Đây là công thức nước uống làm đẹp da, nước uống giảm cân hiệu quả, lại cải thiện sức khỏe trong mùa hè. (Ảnh: Sohu)

    Đây là công thức nước uống làm đẹp da, nước uống giảm cân hiệu quả, lại cải thiện sức khỏe trong mùa hè. (Ảnh: Sohu)

    Công thức nấu nước giảm cân, đẹp da từ đậu đỏ, ý dĩ

    Chuẩn bị 50gr đậu đỏ và ý dĩ, rửa sạch, để ráo nước.

    Bắc chảo lên bếp, rang hạt ý dĩ với lửa nhỏ đến khi ý dĩ chuyển màu nâu, có mùi thơm thì tắt bếp.

    Đổ 700ml nước vào, cho đậu đỏ vào đun sôi. Đậy nắp, đun nhỏ lửa trong vòng 10 phút để các chất trong nguyên liệu ngấm ra nước.

    Tắt bếp, để nguội rồi rót ra cốc, thêm vài lát chanh và thưởng thức.

    Thêm vài lát chanh sẽ giúp tăng hương vị thơm ngon và giải nhiệt cơ thể. (Ảnh: Sohu)

    Thêm vài lát chanh sẽ giúp tăng hương vị thơm ngon và giải nhiệt cơ thể. (Ảnh: Sohu)

    Lưu ý:

    - Cần phải rang hạt ý dĩ trước khi nấu vì đây là loại hạt có tính lạnh, người bụng yếu hoặc thân nhiệt lạnh sẽ dễ bị tiêu chảy.

    - Nên uống nước này vào buổi sáng, kết hợp tập thể dục để tăng hiệu quả giảm mỡ bụng.

    - Không nên uống quá 14 ngày, có thể nghỉ khoảng 7 ngày rồi sau đó tiếp tục vì đây là công thức nếu uống lâu dài có thể gây lạnh bụng.

    • Bài trước:Bảng xếp hạng V.League 2024-2025 mới nhất vòng 23
    • Bài sau:Bùi Tiến Dũng kiên cường, Đà Nẵng đánh bại Quảng Nam

      Bài viết liên quan

    • Ý tưởng sáng tạo nội dung
    • Đào tạo kỹ năng lãnh đạo
    • Facebook Reels video ngắn
    • Video kênh ưu tiên tối ưu
    • dịch vụ hậu kỳ video
    • video đánh giá sản phẩm
    • Tuyển dụng Ma trận điểm truy cập
    • Đối tác Hotspot Matrix
    • Video ngắn
    • chỉnh sửa chỉnh sửa video trên điện thoại

        Bài viết đề xuất

      • 10X trúng tuyển 6 đại học top đầu châu Âu nhờ mê truyện trinh thám
      • Phi công nào dùng MiG-17 bắn rơi nhiều máy bay Mỹ nhất thế giới?
      • Vu khống cả nhà triệu phú ăn quỵt gây bạo lực mạng, nhà hàng trả giá đắt
      • Tiền đạo Brazil lập công, áp sát vị trí số 1 của Tiến Linh
      • Nhà vô địch AFF Cup 2024 hồi tưởng kỷ niệm trên sân phủi
      • Phấn khích nhìn thấy hồ bơi khách sạn, cậu bé lao qua cửa kính, bị thương nặng
      • Vinamilk đồng hành cùng Đại hội Cháu ngoan Bác Hồ lần thứ X
      • Vu khống cả nhà triệu phú ăn quỵt gây bạo lực mạng, nhà hàng trả giá đắt
      • 90% người nhầm lẫn: 'Trơ chọi' hay 'trơ trọi'?
      • Smiski là gì mà giới trẻ đua nhau 'đập hộp'?

        Bài viết nổi bật

      • 9 lý do nên sử dụng giấm trắng khi giặt quần áo
      • Tôi thoát khỏi nỗi oan tày trời nhờ mẹ chồng không biết nhà lắp camera
      • Top 10 trường THPT dễ trúng tuyển lớp 10 nhất TP.HCM năm 2025
      • Nguyễn Quang Hải trả đũa 'vua cùi chỏ' Theerathon Bunmathan
      • Nhà vô địch AFF Cup 2024 hồi tưởng kỷ niệm trên sân phủi
      • Nhà vô địch AFF Cup 2024 hồi tưởng kỷ niệm trên sân phủi
      • CĐV có vé không được vào sân, CLB Công an Hà Nội xin lỗi, hoàn tiền
      • Nhà leo núi Việt Nam chinh phục Everest, 2 ngày sau chạm đỉnh top 4 thế giới
      • 90% người nhầm lẫn: 'Trơ chọi' hay 'trơ trọi'?
      • 'Hành trình hạnh phúc' của Saigon Co.op lan tỏa niềm tự hào quê hương

      © 2025 SmartPlayVN   网站地图